Cara Cepat Membentuk Otot dengan Olahraga Ringan
Selama ini, banyak orang selalu percaya bahwa kita harus melakukan latihan yang sangat melelahkan untuk mendapatkan otot kuat. Bahkan, sebagian…
Tag: Olahraga
Cara Menjaga Kesehatan Otak dengan Gerakan Sederhana ini
Sejak lama, para pakar kesehatan di seluruh dunia selalu menyarankan kita untuk rutin bergerak agar tubuh tetap sehat. Namun, tahukah…
Bukan Mager Tapi Pola Makan adalah Pendorong Utama Obesitas Global
Sebuah studi yang baru dirilis dari Pontzer Lab Universitas Duke, yang bertempat di Dapartemen Antropologi Evolusi di Trinity College of…
Penelitian, Olahraga yang disukai Lebih Utama dibanding Program Target
Penelitian, Olahraga yang disukai Lebih Utama dibanding Program Target . Tahukah Anda, kepribadian seseorang dapat mempengaruhi jenis latihan olahraga yang…
Manfaat Olahraga di Malam Hari bagi Penderita Diabetes
Olahraga bukanlah satu-satunya solusi terhadap krisis obesitas, namun penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang dapat merencanakan aktivitasnya pada waktu-waktu tertentu…
Bagaimana Olahraga dapat Meningkatkan Memori Otak pada orang Dewasa?
“Semua orang selalu bertanya, ‘Berapa banyak saya harus berolahraga? Berapa minimal untuk melihat peningkatan?’ ” kata penulis utama Sarah Aghjayan,…
Olahraga Dapat Menjaga Orangtua dari Dimensia dan Alzeimer
Seiring bertambahnya umur dan menjadi tua segala hal sistem tubuh juga akan ikut menua, sudah lumrahnya jika fisik melemah tetapi…