Pekerja Malam tidak Boleh Makan Malam (misalignment)

Studi ini memperkuat gagasan bahwa ketika Anda makan, penting untuk menentukan hasil kesehatan seperti kadar gula darah. Ini hasil yang relevan untuk pekerja malam karena mereka biasanya makan di malam hari saat bekerja. ” kata pemimpin studi Sarah L. Chellappa, MD , Ph.D., peneliti di departemen kedokteran nuklir di University of Cologne, Jerman. Chellappa sebelumnya bekerja dengan Scheer di Brigham & Women’s Medical Chronobiology Program.

Demikian artikel tentang Pekerja Malam tidak Boleh Makan Malam (misalignment). Semoga bermanfaat!

Jurnal Referensi:

• Sarah L. Chellappa, Jingyi Qian, Christopher J. Morris, Arlet Nedeltcheva, Hoa Nguyen, Nina Vujovic, Nishath Rahman, Su Wei Heng, Kayla Kerlin-Monteiro, Suhina Srivastav, Lauren Kelly, Wei Wang, Daniel Aeschbach, Steven A. Shea, Gail K. Adler, Charles A. Czeisler, Marta Garaulet, Frank A. J. L. Scheer. 2021. Daytime eating prevents internal circadian misalignment and glucose intolerance in night work. Science Advances, 2021; 7 (49) DOI: 10.1126/sciadv.abg9910