Fitur baru Fitbit mengukur Kesehatan tidur. Hallo sobat sainspedia, siapa yang tidak kenal dengan fitbit salah satu laman dan aflikasi berbasis kesehatan. Fitbit adalah perusahaan teknologi wearable asal California, Amerika Serikat, sebelumnya Bernama Healthy Metrics Research yang berfokus pada Kesehatan.
Sekarang, Fitbit meluncurkan fitur baru di aplikasi yang meungkinkan pengguna menilai kesehatan tidur mereka. Tidur tidak hanya sekedar istirahat, meelapkan mata atau untuk mendapat sensasi mimpi. Tidur adalah terapi alamai yang mahluk hidup, untuk melakukan pembaharuan sistem tubuh. Sehingga banyak gangguan kesehatan karena gangguan tidur, sebaliknya banyak manfaat kesehatan dari menjaga pola tidur yang sehat.
Baca juga: Fitur edit pesan whatsaap
Hari ini Fitbit mengumumkan fitur baru yitu penilaian tidur untuk pengguna premium. Fitur ini Resmi rilis melalui aplikasi Fitbit pada hari Rabu. Sleep Profile adalah data berlangganan terbaru yang dapat anggota Fitbit Premium gunakan untuk lebih memahami jenis tidur unik mereka dan mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan mereka.
Analis akurasi Sleep Profile Fitbit
Menggunakan data tidur selama sebulan dari sekitar 60.000 pengguna Fitbit. Perusahaan mempelajari 1.000 atribut tidur unik, akhirnya memotong dan menyusunnya menjadi 10 metrik. Lima sudah ada dalam aplikasi Fitbit, termasuk tahap dan durasi tidur. Tetapi lima kategori baru menilai konsistensi waktu tidur, jumlah hari dengan tidur siang, waktu sebelum tidur nyenyak, tidur terganggu, dan “stabilitas,” yang rata-rata jumlah bangun singkat, biasanya tidak terlalu mencolok sepanjang malam. Dengan penilaian ini, pengguna dapat melihat tren harian, mingguan, dan bulanan di setiap kategori dan melihat di mana mereka berada (dan seharusnya berada) dalam rentang data pengguna lain dengan usia dan jenis kelamin yang sama.
Setiap bulan, pengguna juga akan mendapat chronotypes tidur berdasarkan data mereka. Masing-masing dari enam jenis dinamai binatang dengan pola tidur yang sama: jerapah, beruang, lumba-lumba, landak, burung beo, dan kura-kura. Menurut Fitbit, selain menyenangkan, pengidentifikasi pola tidur ini bertujuan untuk membantu tetap berada di benak orang dan mencerminkan bagaimana pola mereka berubah dari waktu ke waktu. Jenis tidur berdasarkan hewan bukanlah konsep baru untuk ilmu tidur, Samsung memperkenalkan fitur serupa di Galaxy Watch 4 tahun ini.
Profil Tidur mengharuskan pengguna untuk memakai perangkat Fitbit yang kompatibel (Sense, Versa 2 atau 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) selama setidaknya 14 hari dalam satu bulan kalender untuk menerima penilaian. Seperti disebutkan, fitur ini eksklusif untuk pelanggan Fitbit Premium yang membayar $10 per bulan. Termasuk akses ke wawasan dan perpustakaan konten kebugaran dan perhatian berukuran sedang, di antara fasilitas berbayar lainnya.
Demikian artikel tentang Fitur Baru Fitbit Mengukur Kesehatan Tidur. Semoga bermanfaat!
Tinggalkan komentar