- Sunday
- September 24th, 2023
- Submit Post
admin
Tidur Nyenyak Menambah Umur. Tidur nyenyak dapat berperan dalam mendukung jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan dan bahkan mungkin berapa lama Anda hidup, menurut penelitian baru. “Kami melihat hubungan dosis-respons yang jelas. Semakin banyak faktor menguntungkan yang dimiliki seseorang dalam...
Kurang tidur Membuat Orang Menjadi Egois dan Kurang Empati. Kurang tidur dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, depresi, diabetes, hipertensi, dan disfungsi seksual. Sebaliknya tidur yang cukup juga menjadi solusi beragam jenis penyakit. Namun studi terbaru juga mngungkapkan, bahwa kurang...
Manfaat Tidur yang Baik untuk Jantung dan Risiko Stroke. Penting untuk mengetahui manfaat tidur yang baik serta aakibat buruk dari kurangnya kuaaltas tidur, terutama dampak laangsung pada penyakit jantung dan Stroke. Prevalensi yang rendah dari tidur yang baik adalah hal...
Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala. Tidur adalah kebutuhan setiap orang, dan normalnya kita memerlukan tidur hingga 8 jam dalam 24 jam. Tidur membantu kehidupan tetap berjalan normal, sebagai reset dan perbaruan mesin tubuh untuk bekerja kembali. Namun ada tidur yang menurut...
Studi-studi sebelumnya menjelaskan bahwa tidur bukanlah tentang terlelap atau sekedar bagian daripada aktivitas harian. Lebih dari itu, tidur yang cukup adalah kebutuhan yang sama pentingnya seperti makan dan minum. Pelajar yang Kurang Tidur Mudah Stress dan Depresi Ada banyak manfaat...
Manfaat Tidur dan Bangun Lebih Awal dapat Menghilangkan Depresi. Studi penelitian terhadap 850.000 orang, oleh para peneliti di University of Colorado Boulder dan Broad Institute of MIT dan Harvard. Ini merupakan studi pertama yang mengukur seberapa banyak, atau sedikit, perubahan...
Penelitian dari Oregon Health & Science menyatakan bahwa Tidur nyenyak memainkan peran penting dalam penyembuhan cedera otak traumatis. Tidur Bermanfaat Menyembuhkan Cedera Otak Penelitian yang terbit dalam Journal of Neurotrauma ini menggunakan teknik baru yang melibatkan pencitraan resonansi magnetik di...
Sebuah studi dari American Heart Association. Menemukan Orang dewasa dengan pola tidur sehat mengalami penurunan 42% risiko gagal jantung dibandingkan dengan mereka yang pola tidurnya tidak sehat. Tidur Sehat dapat Menurunkan Risiko Gagal Jantung Menurut studi, tidur sehat yaitu, bangun...